Sir Alex Ferguson : Manager of Manchester United (1986-2013)

Personal information
Full name	Alexander Chapman Ferguson[1]
Date of birth	31 December 1941 (age 71)
Place of birth	Glasgow, Scotland
Playing position	Forward
Senior career*
Years	Team	Apps†	(Gls)†
1957–1960	Queen's Park	31	(15)
1960–1964	St. Johnstone	37	(19)
1964–1967	Dunfermline Athletic	89	(66)
1967–1969	Rangers	41	(25)
1969–1973	Falkirk	95	(37)
1973–1974	Ayr United	24	(9)
Total		317	(171)
National team
1967	Scottish Football League XI[2]	2	(1)
1967	Scotland XI[3]	7	(9)
Teams managed
1974	East Stirlingshire
1974–1978	St. Mirren
1978–1986	Aberdeen
1985–1986	Scotland
1986–2013	Manchester United
* Senior club appearances and goals counted for the domestic league only.

MANCHESTER UNITED: The Red Devils

Manchester United Football Club is an English professional football club , based in Old Trafford , Greater Manchester , that plays in the Premier League .

Manager : David Moyes

Arena / Stadium : Old Trafford

Location : Old Trafford , Greater Manchester

League : Premier League

Training Ground : Aon Training Complex

Player

1. Marouane Fellaini (31 , midfielder)
2. Wayne Rooney (10 , foward)
3. Shinji Kagawa (26 , midfielder)
4. Robin Van Persie (20 , foward)
5. Javier Hernandez (14 , foward)
6. Adnan Januzaj (44 , midfielder)
7. Nani (17 , midfielder)
8. Wilfried Zaha (29 , midfielder)
9. Antonio Valencia (25 , midfielder)
10. Ryan Giggs (11 , midfielder)
11. Anderson Luis de Abreu Oliveira (8 , midfielder)
12. Rafael Pedeira da Silva (2 , defender)
13. Patrice Evra (3 , defender)
14. Rio Ferdinand (5 , defender)
15. Nemanja Vidic (15 , defender)
16. Guillermo Varela (30 , defender)
17. David de Gea (1 , goalkeeper)
18. Ashley Young (18 , midfielder)
19. Danny Welbeck (19 , foward)
20. Michael Carrick (16 , midfielder)
21. Fabio Pereira da Silva (22 , defender)
22. Tom Cleverly (23 , midfielder)
23. Alexander Buttner (28 , defender)
24. Phil Jones (4 , defender)
25. Federico Macheda (27 , foward)
26. Darren Fletcher (24 , midfielder)
27. Jonny Evans (6 , defender)
28. Anders Lindegaard (13 , goalkeeper)
29. Chris Smalling (12 , defender)
30. Ben Amos (40 , goalkeeper)
31. Larnell Cole (34 , midfielder)
32. Michael Keane (38 , defender)
33. Sam Johnstone (50 , goalkeeper)

Ramlee Awang Murshid - Penulis Thriller No. 1 Malaysia

Ramlee Awang Murshid dilahirkan pada 4 November 1967 di daerah Papar , Sabah . Memulakan persekolahan di Sekolah Rendah Kapayan Kota Kinabalu (1974-1979) . Kemudian menuntut di Sabah College (1980-1984) , Sijil Komunikasi Universiti Kebangsaan Malaysia (1999-2000) . Kini , beliau memiliki Ijazah B.A (Hons) Communication Universiti Kebangsaan Malaysia . Dalam pendidikan di UKM , beliau pernah menerima Anugerah Pelajar Terbaik Komunikasi (2000) , Watikah Penghargaan Khas (2001) dan pelajar terbaik keseluruhan Pusat Pengajian Media dan Komunikasi UKM (2002) .

Bertugas sebagai wartawan penyiaran di RTM Angkasapuri Kuala Lumpur . Dalam dunia penulisan , setakat ini Ramlee telah memiliki empat anugerah . Kejayaan novel Pei Pan yang diiktiraf pemenang kedua Hadiah Sako bagi Novel Nasional 2002 (yang diadakan lima tahun sekali) dianggap kejayaan paling manis . Ramlee merupakan penulis pertama dari Sabah yang meraih kemenangan itu .

Karya pertama beliau berjudul IGAUAN MAUT (terbitan 1995) merupakan novel yang pernah memenangi hadiah tempat kedua dalam peraduan menulis novel dewasa anjuran Dewan Pustaka (DBP) negeri Sabah . Novel IGAUAN MAUT sekali lagi dipilih memenangi Hadiah Sastera Negeri Sabah 1994/1995 . Pada tahun 2010 , Ramlee telah terpilih sebagai penerima Hadiah Karya Sulung sempena perayaan 25 tahun DBP cawangan Sabah dan Anugerah Novelis Prolifik daripada Alaf 21 . Ramlee Awang Murshid seorang penulis novel melayu yang berjaya lari dari tema cinta . Beliau telah membuka ruang untuk genre lain untuk bertapak dalam pasaran novel melayu . Genre thriller yang diselaminya berjaya dihayati oleh ramai pengikut setia hingga kini . Kejayaan beliau membuka mata ramai pihak dan dicemburui oleh pesaing dalam pasaran novel . Namun beliau berdiri dalam cara dan gaya penulisan beliau yang tersendiri sehingga beliau dilabel sebagai Penulis Thriller No. 1 Malaysia .

Ramlee Awang Murshid bukan sahaja berjaya menghasilkan novel terlaris di pasaran tetapi juga novel bersiri yang digilai ramai . Contohnya novel dari siri Tombiruo dan Laksamana Sunan . Epik Laksamana Sunan adalah siri yang paling berjaya  , sentiasa dinanti sambungannya dari kalangan peminat setia selain terus menarik perhatian peminat baru .

Antara novel-novel beliau ialah:

 

 

Lobak Merah

LOBAK MERAH merupakan sejenis tumbuhan berubi . Namun begitu , ia dikelaskan sebagai sayuran dan menjadi bahan masakan utama yang digunakan secara meluas di seluruh dunia . Tumbuhan ini dipercayai berasal dari Jerman pada kurun ke-16 dan merupakan spesies D-Carota serta dikelaskan sebagai Magnoliopsida .

Selain dijadikan bahan makanan , lobak merah juga berfungsi untuk tujuan perubatan . Menurut herbalis Nichiolas Culpepper di dalam bukunya The Complete Herbal , lobak merah berupaya memecahkan angin , menyembuh luka , meningkatkan kekerapan kencing , memecahkan batu karang dan daunnya dihancurkan dengan madu boleh merawat luka .

Lobak merah yang biasa kita beli berwarna jingga yang terang dan kulitnya lembut serta mudah dikupas Namun begitu , terdapat pelbagai jenis lobak merah dengan warna , rasa dan saiz yang berbeza .

Umpamanya , LOBAK MERAH DWARF yang mempunyai saiz yang kecil dan lembut isinya . LOBAK MERAH CHANTENAY mempunyai rasa yang manis . Lobak merah kecil atau dikenali sebagai BABY CARROT pula bersaiz sebesar ibu jari manusia dan rasanya lembut dan manis .

Walaupun begitu , terdapat juga lobak merah yang berwarna ungu , putih , kuning dan merah . Ia hanya popular di negara barat sahaja . Lobak merah boleh diperoleh sepanjang tahun .

 

Lobak Merah boleh dijadikan aneka hidangan yang menyihatkan dan menyelerakan . Ia bukan sahaja dihidangkan sebagai hidangan sampingan untuk lauk-pauk tetapi turut dijadikan salad , kek , kuih-muih , tat , minuman , dijadikan sup stew , dipanggang dan sebagainya .

 

 

Seeloknya , lobak merah hanya boleh disimpan selama seminggu sahaja . Simpanlah di dalam peti sejuk atau di tempat yang dingin dan gelap bagi mengekalkan kesegaran lobak merah tersebut .

Lobak merah yang berwarna jingga terang adalah berpunca daripada Beta Kerotena yang berlebihan di dalam lobak tersebut . Secara tidak langsung , ia memberi kebaikan kepada kesihatan manusia kerana ia membekalkan vitamin A .

Selain itu , lobak merah juga kaya dengan serat anti oksida dan pelbagai mineral berkhasiat . Kekurangan vitamin A mampu menyebabkan masalah penglihatan yang kabur terutama di waktu malam . Justeru , memakan lobak merah dengan kerap dapat membantu mengatasi masalah tersebut .

Bukan itu sahaja , pengambilan lobak merah dalam sajian harian juga dikatakan mampu mengurangkan kandungan gula dalam badan , mencegah kanser dan gout , mengubati kencing manis , mengurangkan risiko penyakit jantung dan membantu penghadaman .